Spezielles Abwehrtaining für Frauen ab 16 Jahren
Kursinhalt:
- Praktische Übungen mit erfahrenen Trainern
- Schlagtraining
- Befreiungsübungen aus dem Stand und am Boden
- Gefahrensituationen erkennen und einschätzen
- Deeskalationsmethoden
- Einsatz von Gegenständen aus dem Alltag
- Rechtliche Aspekte
Teilnehmerinnenanzahl:
Dieser Kurs ist mit 20 Teilnehmerinnen begrenzt um ein intensves und effektives Training zu ermöglichen
Termine:
Freitag, 13. März 2026 - 19:00 bis 21:00 Uhr
Samstag, 14. März 2026 - 18:00 bis 20:00 Uhr
Mittwoch, 18. März 2026 - 19:00 bis 21:00 Uhr
Freitag, 20. März 2026 - 19:00 bis 21:00 Uhr
Samstag, 21. März 2026 - 18:00 bis 20:00 Uhr
Jeweils in der Benjamin-Karl-Sporthalle in Wilhelmsburg
Voraussetzungen und Bedingungen:
Alltagsbekleidung oder Sportbekleidung, Hallenschuhe oder barfuß
Kurskosten:
Nur € 98,-- für alle 5 Termine zu je 2 Stunden, Dank der Kooperation mit der Stadtgemeinde Wilhelmsburg.
Die Einzahlung und Vorab-Überweisung sichert einen fixen Platz im Kurs.
Bei Bezahlung vor Ort ist die Teilnahme aufgrund der hohen Nachfrage nicht gewährleistet.
Rückerstattung oder teilweise Teilnahme ist nicht möglich.
Kursleiter:
Bernd Zimmel
staatlich geprüfter Instruktor für Karate
Spezialgebiet im traditionellen und anwendungsbezogenen Karate
Prädsident des Sonkei Karatedo
Erfahrung in der Kampfkunst seit 1987
Co-Trainerin:
erfahrene Karateka mit vormaliger intensiver Jiu-Jitsu-Ausbildung
Aus Respekt den Teilnehmerinnen gegenüber und aus Rücksicht auf die datenschutzrechtlichen Belange ist das Fotografieren und Mitfilmen während des Trainings nicht erlaubt.
Anmeldung für diesen Kurs abgelaufen! Der nächste Kurs findet voraussichtlich im Juni 2026 statt!
Zur Voranmeldung gelangen Sie hier!